ဘာသာရောင် ပြန်လည်စီမံသူများက အချုပ်အဆိုတွင် မည်သို့ ကူညီသည်
အနည်းငယ်သော အချုပ်အဆိုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သော ဒီဇိုင်း
ကောင်တာမျက်နှာပြင်များ သို့မဟုတ် ကော်ဘိနက်များအတွင်း နေရာမလုံလောက်သည့် အသေးစားမီးဖိုချောင်းများတွင် ဒေါင်လိုက်လှည့်နိုင်သည့် ငန်းပိုးစွာတပ်ဆင်နိုင်သည့် အမွှေးသီးသိမ်းဆည်းရန် အဖုံးများသည် အမှန်တကယ် ကွဲပြားခြားနားမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ ဤအစီစဉ်များသည် ထောင့်များတွင် တိုးဝင်သွားနိုင်ပြီး စက်ပစ္စည်းများကြားတွင် ကိုက်ညီစွာတပ်ဆင်နိုင်သောကြောင့် စတုရန်းလက်မတိုင်းကို အကုန်အကျမခံရပဲ ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရာအားလုံးကို စနစ်ကျစွာ ထိန်းသိမ်းထားပေးပြီး တည်နေရာများကို မသုံးစွဲရပဲ ထားနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် လှည့်နိုင်သည့် မော်ဒယ်များတွင် တပ်ဆင်နိုင်သည့် အပ်စုများ သို့မဟုတ် အဆင့်အများအပြားကို ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ချက်ပြုတ်သည့်အခါတွင် အမွှေးသီးများကို စနစ်ကျစွာ သိမ်းဆည်းထားပေးပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သည့်နေရာတွင် ထားနိုင်ပါသည်။ အချို့တွင် အခွပ်များ သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်များကို မရှာဖွေရဘဲ အရသာတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။
ချက်ပြုတ်စဉ်တွင် ဘာသာရောင်များသို့ လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ရှုပါနိုင်
ပြောင်းလဲနိုင်သော ငန်းပိုးအိတ်များသည် အချက်အလက်များကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တွေ့မြင်ရန် လွယ်ကူစေပြီး ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သော အချိန်တွင် အခက်အခဲဖြစ်စေသော အမွှေးအကြိုင်ကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ပြောင်းလဲနိုင်သော အကွာအဝေးသည် ချက်ပြုသူများသည် လိုအပ်သောအရာကို ရယူရန် ပုလင်းများကို ရွှေ့ပြောင်းရန် မလိုအပ်တော့ပဲ နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာ ပြင်ဆင်မှုကို အများကြီး တိုးတက်စေပါသည်။ ပို၍ အကောင်းဆုံးမှာ အချက်အလက်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရယူနိုင်ခြင်းသည် အိမ်တွင်းချက်ပြုသူများသည် အခြားသော တွဲဖက်မှုများကို တွေ့ရှိသောအခါတွင် မီးဖိုချောင်တွင် အကြံဉာဏ်အသစ်များကို တွန်းအားပေးပါသည်။ ကောင်းစွာစီစဉ်ထားသော ငန်းပိုးစုဆောင်းမှုသည် ဖန်တီးမှုရှိသော ပြင်ဆင်ထားသော ပြင်ဆင်မှုများအတွက် စိတ်ကူးကောင်းများကို အားတင်းပေးသော ကော်မတီတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။
အရာဝတ္တုကို လျော့နည်းခြင်းနှင့် အပြင်ဆင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း
မုန့်ဖုတ်ကြော်ရေးပစ္စည်းများကို စီစဉ်ထားသည့်အခါ အိမ်ရှေ့မုန့်ဖုတ်ခန်းတွင် ပြားပြားလျော်လျော်ရှိနေသော ပစ္စည်းများကို စီစဉ်ရာတွင် အကူအညီပေးပါသည်။ ထို့ပြင် မုန့်ဖုတ်ကြော်ရေးပစ္စည်းများကို အများအပြားသော ဒီဇိုင်းနှင့် အရောင်များဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် အိမ်ရှေ့မုန့်ဖုတ်ခန်းအတွက် ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းကို ရှာတွေ့ရန် မခက်ခဲပါ။ အများအားဖြင့် လူများက ပစ္စည်းများကို လက်လှမ်းမီအောင် စီစဉ်ထားသောကြောင့် ဟင်းချက်ရာတွင် ပို၍ပျော်ရွှင်မှုရရှိကြပါသည်။ ထို့အပြင် အိမ်များတွင် စီစဉ်ထားသော မုန့်ဖုတ်ခန်းများကို ရောင်းချရာတွင် ပို၍ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟုဆိုသော် အိမ်ဝယ်လိုသူများက အိမ်ကို စီစဉ်ထားသောအခါ မုန့်ဖုတ်ခန်းကို သန့်ရှင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နေရာအဖြစ် သတိပြုမိကြပါသည်။
လှုပ်ရှားသော မှောက်ပြာဖန်တီးသည့် အဓိပ္ပါယ်များ
အသားရှိမှုအတွက် အခြေခံပစ္စည်းများ
ကောင်းစွာပြုလုပ်ထားသော အမွှေးသီးအစီစဉ်များသည် အများအားဖြင့် စတိန်းသံမဏိ သို့မဟုတ် BPA ကင်းသော ပလပ်စတစ်ကဲ့သို့သော ခိုင်မာသည့် ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး မီးဖိုချောင်းတွင် ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကြောင့် ပျက်စီးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများက ခိုင်မာသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါက ပုံစံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးပဲ့ခြင်းမရှိဘဲ တည်ငြိမ်စွာရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး မီးဖိုချောင်းတွင် အလုပ်ရှုပ်နေသည့်အချိန်များတွင် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ အနံ့များကိုမစုပ်ယူသည့် သို့မဟုတ် အမှတ်များကို မလွယ်ကူစွာပြသသော ပစ္စည်းများကိုလည်း စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ တစ်နှစ်ကျော်ပြီးနောက်တွင် သင့်တို့၏ အမွှေးသီးအလှည့်ကို ညစ်ညမ်းနေသည်ဟု မည်သူမျှမလိုလားပါ။ မှန်ကန်သော ပစ္စည်းများက အသစ်အဆန်းဖြစ်နေစေပြီး မီးဖိုချောင်းတွင် လိုအပ်သည့်အလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ဘောတ်အရွယ်အစားများအတွက် ပြင်ပြီးသော ရောင်းချခြင်း
ပြောင်းလဲနိုင်သော ပြဇာတ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် မီးဖိုချောင်းများအတွက် လှည့်စီစဉ်ထားသော အမွှေးသီးများကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေရန် ကွဲပြားခြားနားမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ပြောင်းလဲနိုင်သော ပြဇာတ်များဖြင့် အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစားများကို သင့်တော်သောနေရာတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အသေးငယ်ဆုံး တစ်ကောင်တည်းသော ပုလင်းများမှသည် ကြီးမားသော ပုလင်းများတွင် ပါဝင်သော မီးဖိုချောင်းမှုန့် သို့မဟုတ် ပပရီကာမှုန့်များအထိ ဖြစ်ပါသည်။ မီးဖိုချောင်းများစုဆောင်းမှု တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့၏ စီစဉ်မှုကို ပြင်ဆင်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ကို လူတို့က နှစ်သက်ကြပါသည်။ အမှန်တကယ် အလှအပသည် ဤလိုလျော့ကျမှုသည် စီစဉ်သူကို ကောင်တာပေါ်ရှိ အာကာသ သို့မဟုတ် ကောင်တာအတွင်းရှိ အာကာသကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် ဖန်တီးပေးပါသည်။ ပုံစံမတည့်သော ပုလင်းများကို နေရာမဲ့နေရာတွင် ညှပ်ထည့်နေစရာမလိုတော့ပါ။ ပြဇာတ်ကို အပေါ်သို့ သို့မဟုတ် အောက်သို့ ဆွဲထုတ်ပြီး နေရာတွင် အားလုံးသည် စနစ်ကျကျ စီစဉ်ထားပြီး နေရာအလကားမယူဘဲ နေပါစေ။
လွယ်ကူသော 360-ဒီဂရီ လှည့်ပတ်မှု စနစ်
အမွှုပ်များကို စနစ်ကျစွာ စီစဉ်ရာတွင် ဒီဂရီ ၃၆၀ လှည့်နိုင်မှုသည် အရာအားလုံးကို ကွဲပြားစေပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပုလင်းကို လွယ်လွယ်နှင့် လှည့်ပတ်နိုင်သည့်အခါ နောက်ဘက်တွင် ရှိနေသော အမွှုပ်များသည် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူလာပြီး ချက်ပြုတ်ရာတွင် အချိန်ကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။ ဤအဖွဲ့အစည်းများတွင် အရည်အသွေးမြင့် ဘီယာရင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ပြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုနေသည့်အတွက် စွန့်စားခြင်းမရှိဘဲ နောက်တစ်ခုသို့ ချောမွေ့စွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် မကြိုးစားရသောအခါတွင် လူများသည် ၎င်းတို့၏ အမွှုပ်စာရင်းများနှင့် ပိုမိုကျေနပ်မှုရရှိပါသည်။ အချိန်ကို ပုလင်းများကို ရှာဖွေနေခြင်းမှ မဆုံးရှုံးရသောကြောင့် ချက်ပြုတ်မှုသည် ထိရောက်စွာ ဆက်လက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အမွှုပ်များသည် လက်လှမ်းမီနေသောကြောင့် လူများသည် အလိုအလျောက် ပိုမိုအသုံးပြုလာကြပြီး အမှုပ်များကို မီးဖိုပေါ်တွင် မထားရှိတော့ပါ။
ဖန်တီးမှုရှိ သို့မဟုတ် အသုံးပြုလိုသည့် ထည့်သွင်းဆက်လက်ရန် ဖြေရှင်းချက်များ
ဆေးခန်း ဝယ်စ်အတွက် အစားအသောက်များ အဖြေရှင်းချက်များ ဥပမာ သောက်ပြား ထိန်းသိမ်းသူများ
ဟင်းချက်ကြော်ပြီး ငရုပ်သီးများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် အလှူးပုလင်းများကို မိမိတို့အိမ်၏ အခြားနေရာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်သာတွင် သုံးသည့် သွားတိုက်ဆေးပုလင်းများ၊ လိမ်းဆေးပုလင်းများ၊ မိတ်ကပ်ပုလင်းများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူရယူနိုင်ရန်အတွက် ကောင်တာပေါ်ရှိ နေရာများကိုလည်း ကင်းစင်စေပါသည်။ ကျွန်တော်၏ အိမ်နီးချင်း လင်ဒါက သူမ၏ နေ့စဉ်အလုပ်များကို စီစဉ်ရာတွင် သုံးနေသည့် အလှူးပုလင်းကို သူမ၏ ရေဆိုးခွဲနေရာတွင် ထားရှိသုံးနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ငရုပ်သီးများကိုသာ သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပစ္စည်းများကို အိမ်တွင်းအသုံးဝင်သည့် အမျိုးမျိုးသော ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အနည်းငယ်သော အချိုးအစားများတွင် လှေထုတ်ရန် ပစ္စည်းများ (ပลาစ္စတစ် လှေထုတ်မှု အသုံးပြုခြင်း)
အဟောင်းစပိန်စားပွဲတွေကို အဝတ်လျှော်ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ ဆပ်ပြာပုလင်းတွေနဲ့ မိန်းမတွေကို အမှန်အကန် မကြိုက်တဲ့ သော့ချက်ကတ်တွေကို သိမ်းဆည်းဖို့အတွက် နေရာတွေအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ပလပ်စတစ်အဝတ်လျှော်တံကို ဥပမာအားဖြင့် အသုံးပြုပါက အရာအားလုံးကို စုစည်းထားနိုင်ပြီး လက်လှမ်းမီနေသော ပစ္စည်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းက အလုပ်တွေကို အများကြီးလုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အသေတွင်းနေရာမလုံလောက်တဲ့ အပ်ပါတ်မင်လေးတွေ သို့မဟုတ် အိမ်တွေမှာနေထိုင်သူတွေက ဒီနည်းလမ်းကို အလွန်အသုံးဝင်တယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အများအားဖြင့် အလွန်အသုံးမဝင်တဲ့ အလှည့်ကျသေတ္တာတွေကို အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ နေရာချထားပေးပြီး အလျှော်စက်ကြောင့် ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အရာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဝင်ရောက်လမ်းများအတွက် ပေါက်ထုတ်ခြင်းအား ထိန်းချုပ်သော ဘক်စတီများ၏ အစားထိုးမှုများ
အလှည့်အပြောင်း အနှစ်ညှပ်ရေး စီစဉ်ရေးစက်တွေဟာ ဝင်ပေါက်သေးတဲ့ နေရာတွေမှာ ဖိနပ် သိုလှောင်ရေး ပြဿနာတွေအတွက် မမျှော်လင့်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်း ဖြစ်လောက်တယ်။ တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကြမ်းပြင်နေရာကို မဖြုန်းပဲ လိုအပ်တာကို ရယူဖို့ လွယ်ကူစေရင်း ရှေ့တံခါးအနီးမှာ အရာတွေကို စနစ်တကျ ထားတယ်။ ဒီစီစဉ်သူတွေကို တကယ်ပဲ ထင်ရှားစေတာက သူတို့ ဘယ်လောက် ပြောင်းလွယ်လဲဆိုတာပါ။ နည်းနည်းလှည့်လိုက်ရုံနဲ့ ရုတ်တရက်ပဲ ဖိနပ်ကစပြီး ဘွတ်စွပ်တွေအထိ အရာရာအတွက် နေရာရှိလာပါတယ်။ လူအတော်များများက ဒီပုံစံဟာ အစဉ်အလာ ဖိနပ်ခုံတွေထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ထင်ကြတယ်၊ ဒီပျော့ပျောင်းမှု အကြောင်းရင်းကြောင့်ပါ။ အချိုရည်တွေ ထည့်ထားတဲ့ အိုးကို မီးဖိုချောင်ကန့်စင်ပေါ်မှာ ထားထားရင် အခန်းဝင်ခန်းကို ရွှေ့လိုက်ရင် တော်တဲ့ သိုလှောင်ရေး ဖြေရှင်းနည်း ဖြစ်လာပါတယ်။
လှိုင်းစီမံထားသော ထိန်းချုပ်သူများ၏ ရာခိုင်နှုန်းကို အများဆုံးဖြင့် အသုံးပြုခြင်း
ထောင့်ဆေးအလုပ်အတွက် စီမံခန့်ခွဲရေး စီမံခနိုင်များ
မီးဖိုချောင်းများသည် လက်လျှော့ခံရတတ်ပါသည်၊ သို့ရာတွင် သင်စဉ်းစားပါက သိမ်းဆည်းရန်နေရာအတွက် အလားအလာများစွာရှိပါသည်။ ထောင့်ကောင်တာများအတွင်းတွင် ဆားရောင်ခြယ်များ သို့မဟုတ် စီစဉ်သူများကိုထားရှိခြင်းသည် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဲဒီနေရာကို အကုန်အကျခံချင်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထောင့်ကောင်တာများတွင် လှည့်ပေးသော ပေါ်လာသော ပုံစံများသည် အလွန်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြားအရာများကို ရှာဖွေရန်မလိုဘဲ မည်သည့်ဆားရောင်ခြယ်ကိုမဆို လူများအားယူနိုင်စေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဤစီစဉ်သူများသည် မကောင်းသောပုံစံများလည်းမဟုတ်ပါ။ တစ်ခုလုံး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အသစ်ဝယ်ယူခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရှိပြီးသားအရာများကို ပိုကောင်းစွာအသုံးပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။ အက်ဒ်ကောင်တာများ သို့မဟုတ် ကောင်တာများကို ဝယ်ယူပါ။ အိမ်မှုစားချက်ပညာရှင်များသည် သူတို့၏မီးဖိုချောင်းများသည် ထိုမလှုပ်ရှားနိုင်သော ထောင့်များကို စနစ်ကျကျအသုံးပြုလာသည့်အခါတွင် ပိုမိုစနစ်ကျကြောင်းကို သင့်အားပြောပြလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။
အိမ်ရှင်အတွင်း အဆိုးအရောင်းအစီအစဉ်များနှင့် တူညီမှုရှိသော အတွင်းထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်း
မီးဖိုချောင်းတွင် လက်လှည့် ဆေးကြောပိုးသတ်ထားသော အမှုန့်အမှုန့်များနှင့် အမှိုက်ပုံးသိုလှောင်မှုစနစ်များကို ပေါင်းစပ်သုံးပါက မီးဖိုချောင်းများသည် ပိုမိုသန့်ရှင်းသော ပုံစံကိုရရှိပြီး ချက်ပြုတ်သူများအတွက် လိုအပ်သောအရာများကို ထိရောက်စွာ ရယူနိုင်ပါသည်။ အမှိုက်ပုံးအနီးတွင် ဤကဲ့သို့သော စီစဉ်ထားသောယူနစ်များကို ထားခြင်းသည် အမှိုက်များကို စွန့်ပစ်ရန် အဆင်ပြေစေရန် အချိန်မှာ ဆော့ပ်များကို လက်နှင့်ရယူနိုင်သောကြောင့် အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် အကူအညီဖြစ်စေပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ဉာဏ်ကောင်းသော နေရာချထားမှုသည် ချက်ပြုတ်နေစဉ်ကာလအတွင်း အရာများကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ လည်ပတ်စေရာတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အမှုန့်များကို ရှာတွေနေစရာမလိုတော့ဘဲ အမှိုက်များနှင့် ညစ်ပတ်သောပန်းကန်များကို ကိုင်တွယ်နေစဉ်တွင် လက်များကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
အောက်ပိုင်းတွင် ထိုးထားသော အပြင်ဆင်မှုနှင့် အတော်တွင်းတွင် ထိုးထားသော ရက်များ
ထောင့်တွန်းများတွင် တပ်ဆင်ထားသော အမြှေးအတွင်းပိုင်းသည် အလိပ်လိုက်ပြောင်းလဲနိုင်သော အမွှေးအကြိုင်များနှင့် တွဲဖက်ပါဝင်လျက် အထက်သို့ မျဉ်းတောင်းများကို အကျုံးဝင်စေပြီး ကောင်တာနှင့် ကပ်ဘင်ကို အသုံးဝင်သောနေရာများကို လွတ်လပ်စေပါသည်။ အမွှေးအကြိုင်များသည် မြင်သာရာတွင် အမြဲတမ်းရှိနေပြီး အကွက်များကို ရှာဖွေစရာမလိုဘဲ အမြန်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုစီစဉ်မှုကြောင့် မီးဖိုချောင်းများသည် ပိုမိုသန့်ရှင်းသော ပုံစံကို ရရှိစေပါသည်။ နေအိမ်ပိုင်ရှင်များစွာသည် ဤနည်းလမ်းသည် ယနေ့ခေတ် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းပုံစံများအတွင်းသို့ ကိုက်ညီစွာဝင်ရောက်နေပြီး လူတိုင်းလိုလိုဆန္ဒရှိနေသော သန့်ရှင်းပြီး စနစ်ကျသော ပုံစံကို ဖန်တီးပေးသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ထို့အပြင် အထူးသဖြင့် မီးဖိုချောင်းငယ်များအတွက် လုံလောက်သောနေရာများကို အသုံးချနိုင်သောကြောင့် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။
လုပ်ငန်းမှုနှင့် အသားအရေအတွက် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း
လျော့ချမှုမရှိသော မျက်နှာများအတွက် သန့်ရှင်းခြင်းနည်းပညာ
ဆေးမွှော်သိမ်းဆည်းရာတွင် သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထားခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နိုင်မှုတို့တွင် ကြီးမားသော ကွာခြားမှုဖြစ်စေပါသည်။ ပျော့ပျော့ညင်ညင်ဆပ်ပြာဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းအားဖြင့် အညစ်အကြေးများ ကပ်ပါမှုကိုတားဆီးပေးပြီး မလိုလားအပ်သော အမှေးအတွေ့များ သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် ခက်ခက်ခဲခဲပွတ်တိုက်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ရှားပါ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်များကို အစွန်းအထင်းဖြစ်စေပြီး ဆေးမွှော်သိမ်းဆည်းရာတွင် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ပတ်လျှင် မိနစ် ၅ မိနစ်ခန့် သိမ်းဆည်းရေးအတွက် ချိန်ထားပေးခြင်းသည် ဆေးမွှော်များကို စီစဉ်ထားခြင်းနှင့် လိုအပ်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုနိုင်ရန် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အကျိုးရှိပါသည်။ လူအများစုသည် အသေးစိတ်အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဤသေးငယ်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည် အသွင်အပြင်နှင့် နေ့စဉ်မီးဖိုချောင်းအလုပ်တို့တွင် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ကို တွေ့ရပါသည်။
အများကြီးလွန်ခြင်းနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံအားဖြင့် အားထုတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း
အမွှုပ်စျေးခြင်းအတွက် အဖုံးများကို တကယ်တော့ မည်မျှအလေးချိန်ကို ကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် အဆောက်အဦ၏ ဖိအားကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် နောင်တွင် ပျက်စီးမှုများကိုတားဆီးရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ကို မှန်ကန်စွာထည့်သွင်းနည်းလမ်းများကို နားလည်သောအခါတွင် လူတို့သည် အမွှုပ်စျေးခြင်းအတွက် အဖုံးများမှ အရမ်းကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ရရှိလေ့ရှိပြီး အစောပိုင်းတွင် ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် မထင်မှတ်တွေ့ရသောနေရာများတွင် ကြွပ်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်ကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အဖုံးများသည် နေ့စဉ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး အတွင်းတွင် အလွန်အကျွံအများကြီး အိုးများကို တစ်ခါတည်းထည့်ထားခြင်းကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကိုမျှ ပျက်စီးမှုအတွက် စိတ်မပူရတော့ပါ။ အများစုက အမွှုပ်များကို မှန်ကန်စွာစီစဉ်သည့်အခါတွင် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို တကယ်တော့ နားမလည်ကြပါ။
ပြောင်းလဲနိုင်သော အပ်တွန်းများနှင့် အကျိုးဝင်ပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော စနစ်များ
မင်းအခုထိ မီးဖုတ်ခန်းထဲမှာပဲ ဆားငန်မှုန့်အိတ်တွေကို စီစဉ်ထားနေရတုန်းပေါ့။ အများစုက ပိုက်ဆံချွေတာနိုင်တဲ့ အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေကို စီစဉ်ထားရာမှာ နေရာကျယ်ကျယ်မလိုအပ်တဲ့အတွက် အပ်ပါတ်မင်းအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆားငန်မှုန့်တွေကို စီစဉ်ထားတဲ့ပုံစံက အသုံးပြုသူရဲ့လိုအပ်ချက်အလျောက် အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်တာကြောင့် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ ပရောဂျက်တွေအတွက် အရသာမှုန့်တွေ သို့မဟုတ် သန့်စင်ရေးပစ္စည်းတွေကို အမြန်အသုံးပြုနိုင်ဖို့အတွက် ဂိုဒေါင်ထဲက အလုပ်ခန်းတွေ သို့မဟုတ် ပန်းချီခန်းတွေမှာ အသုံးပြုကြပါသေးတယ်။
အကြောင်းအရာများ
- ဘာသာရောင် ပြန်လည်စီမံသူများက အချုပ်အဆိုတွင် မည်သို့ ကူညီသည်
- လှုပ်ရှားသော မှောက်ပြာဖန်တီးသည့် အဓိပ္ပါယ်များ
- ဖန်တီးမှုရှိ သို့မဟုတ် အသုံးပြုလိုသည့် ထည့်သွင်းဆက်လက်ရန် ဖြေရှင်းချက်များ
- လှိုင်းစီမံထားသော ထိန်းချုပ်သူများ၏ ရာခိုင်နှုန်းကို အများဆုံးဖြင့် အသုံးပြုခြင်း
- လုပ်ငန်းမှုနှင့် အသားအရေအတွက် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း